A depressão e a tristeza fazem parte de nossa vida, e estão presentes em diversos momentos, tendo ligações à vivência de situações que geram angústia ou decepção. É impossível viver em uma realidade de felicidade eterna e constante, por mais que muitas vezes essa ideia seja vendida através de redes sociais e outros canais de comunicação.
A depressão, em alguns momentos, faz com que alguns indivíduos acabem experimentando uma tristeza mais séria e profunda, como por exemplo, quando precisam lidar com o luto ou alguma doença grave.
Porém, é necessário estar atento aos sinais! Indivíduos que desenvolvem um transtorno depressivo apresentam sintomas que vão além da tristeza!
Diferente da tristeza temporária, na depressão é verificada a existência de sintomas que persistem por pelo menos seis meses. Além disso, em um quadro depressivo há comprometimento da qualidade de vida e da rotina, como os relacionamentos sociais, trabalho, sono, alimentação, etc.
Infelizmente, a depressão é uma doença ainda negligenciada e tratada como um tabu, porém é extremamente necessário reconhecer a gravidade dessa doença.
Segundo a OMS, o Brasil é o país com mais casos de depressão de toda a América Latina! Entre os brasileiros, 5,8% (11,5 milhões) sofrem de transtorno depressivo, já no mundo, a porcentagem é de 4,4%.
Conheça alguns dos sinais que indicam a presença da doença:
- Sentimentos de tristeza persistente;
- Sensação de vazio;
- Perda de interesse mesmo por atividades consideradas prazerosas;
- Desesperança e pessimismo;
- Humor irritável;
- Baixa autoestima e sentimentos de inadequação, culpa ou desamparo;
- Fadiga e cansaço excessivo;
- Insônia;
- Dificuldade de concentração e memória;
- Lentidão no raciocínio e nos movimentos;
- Alterações na alimentação;
- Dores no corpo e problemas digestivos;
- Pensamentos de morte ou tentativas de suicídio.
Seu tratamento é feito através de acompanhamento psicológico e também pode ser necessário, dependendo da gravidade, o acompanhamento psiquiátrico, e pode ser associado ao uso de medicamentos.
Percebeu como a depressão se diferencia da tristeza normal do dia a dia? Se você ou alguém conhecido se identifica com alguns dos sintomas citados acima e suspeita que esteja com depressão, não deixe de procurar terapia! Conte com a Spaço Saúde Life para cuidar de você.
