Depressão não é tristeza! Esteja atento aos sinais

Mulher com depressão

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A depressão e a tristeza fazem parte de nossa vida, e estão presentes em diversos momentos, tendo ligações à vivência de situações que geram angústia ou decepção. É impossível viver em uma realidade de felicidade eterna e constante, por mais que muitas vezes essa ideia seja vendida através de redes sociais e outros canais de comunicação.  

A depressão, em alguns momentos, faz com que alguns indivíduos acabem experimentando uma tristeza mais séria e profunda, como por exemplo, quando precisam lidar com o luto ou alguma doença grave.  

Porém, é necessário estar atento aos sinais! Indivíduos que desenvolvem um transtorno depressivo apresentam sintomas que vão além da tristeza!  

Diferente da tristeza temporária, na depressão é verificada a existência de sintomas que persistem por pelo menos seis meses. Além disso, em um quadro depressivo há comprometimento da qualidade de vida e da rotina, como os relacionamentos sociais, trabalho, sono, alimentação, etc. 

Infelizmente, a depressão é uma doença ainda negligenciada e tratada como um tabu, porém é extremamente necessário reconhecer a gravidade dessa doença.  

Segundo a OMS, o Brasil é o país com mais casos de depressão de toda a América Latina! Entre os brasileiros, 5,8% (11,5 milhões) sofrem de transtorno depressivo, já no mundo, a porcentagem é de 4,4%.  

Conheça alguns dos sinais que indicam a presença da doença: 

  •         Sentimentos de tristeza persistente; 
  •         Sensação de vazio; 
  •         Perda de interesse mesmo por atividades consideradas prazerosas; 
  •         Desesperança e pessimismo; 
  •         Humor irritável;
  •         Baixa autoestima e sentimentos de inadequação, culpa ou desamparo; 
  •         Fadiga e cansaço excessivo; 
  •         Insônia; 
  •         Dificuldade de concentração e memória; 
  •         Lentidão no raciocínio e nos movimentos;
  •         Alterações na alimentação; 
  •         Dores no corpo e problemas digestivos; 
  •         Pensamentos de morte ou tentativas de suicídio. 

Seu tratamento é feito através de acompanhamento psicológico e também pode ser necessário, dependendo da gravidade, o acompanhamento psiquiátrico, e pode ser associado ao uso de medicamentos.  

Percebeu como a depressão se diferencia da tristeza normal do dia a dia? Se você ou alguém conhecido se identifica com alguns dos sintomas citados acima e suspeita que esteja com depressão, não deixe de procurar terapia! Conte com a Spaço Saúde Life para cuidar de você.

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