Descrição

A nutrição baseia-se na idéia de que há alimentos e nutrientes que precisam de outros para agir no organismo de maneira positiva.

Hoje em dia a boa nutrição é mais importante que nunca. Pelo menos 4 das 10 causas de morte mais comuns nos Estados Unidos - doença cardíaca, câncer, diabete e acidentes vasculares cerebrais - estão diretamente relacionados ao que comemos. Enquanto a dieta errada pode ser mortal, alimentar-se corretamente é um dos pilares da boa saúde.

Sabemos que apenas uma boa alimentação não é a chave para uma vida longa e saudável, devendo fazer parte de um estilo de vida saudável de forma global, que também inclui exercícios regulares, não fumar, evitar o uso excessivo de bebidas alcoólicas, administrar o stress, limitar a exposição a ambientes danosos à saúde, entre outros fatores.

A consulta nutricional da Spaco Saúde Life é individualizada e personalizada, onde o foco principal é você, considerando sua rotina de vida, seus horários e a suas preferências alimentares.

  • Descubra seu Índice de Massa Corporal;
  • Percentual de Gordura;
  • Percentual de Gordura Visceral;
  • Conheça a sua idade metabólica;
  • Avaliação Antropométrica;
  • Anamnese Alimentar;
  • Avaliação do Gasto Energético;
  • Reeducação alimentar;
  • Plano alimentar personalizado.
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